Beim Coaching steht die Begleitung auf Ihrem Entwicklungsweg im Fokus. Coaching richtet sich an Menschen mit einem Veränderungswunsch im privaten oder beruflichen Bereich. Ich begleite sie individuell bei Ihren Reflexions- und Veränderungsprozessen und unterstütze Sie dabei, emotionale Klarheit zu erlangen, Ziele klar zu definieren, Potenziale zu entfalten, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungsprozesse in Ihrem Leben zu initiieren.

Im Coaching können wir gemeinsam

• private und berufliche Ziele konkretisieren,
• Motivation für Veränderungsprozesse aufbauen,
• Ressourcen aktivieren und Handlungsstrategien entwickeln,
• Selbstwert und Selbstwirksamkeit stärken,
• Lebenskrisen und Neuorientierungen thematisieren,
• Entscheidungsfindung unterstützen,
• Führungskompetenzen erweitern,  
• Resilienz und Stressbewältigungskompetenzen fördern,
• innere Hindernisse und Widerstände aufdecken und bearbeiten sowie
• Strategien zur Selbstführung entwickeln.

Methoden und Ablauf des Coachings

Jeder Mensch trägt die Lösungen meist bereits in sich - Dies ist ein Grundsatz im Coaching. Ich helfe Ihnen, diese Lösungen zu entdecken. Dabei greife ich im Coaching auf bewährte Methoden wie etwa das Zürcher Ressourcen Management (ZRM) und die Motivationale Gesprächsführung (MI) zurück.

Der Einstieg in ein Coaching beginnt mit einem kostenfreien Erstgespräch. Hier besprechen wir Ihr Anliegen sowie die Rahmenbedingungen Wie viele Stunden Coaching Sie benötigen, um Ihr Coachingsthema zu bearbeiten, bestimmen Sie selbst. Ich gebe Ihnen hierzu selbstverständlich gerne meine Empfehlung. Das Coaching kann sowohl in meiner Praxis vor den Toren Magdeburgs als auch online stattfinden, wobei beide Settings auch kombiniert werden können.

Die Kosten für eine Stunde Coaching betragen 120 Euro. Sie erhalten nach jeder Sitzung eine Rechnung.  Kosten für berufliches Coaching lassen sich steuerlich absetzen.