Im Coaching geht es um die Begleitung auf ihrem persönlicher Entwicklungsweg, die Bearbeitung tiefer psychischer Probleme steht hier nicht im Fokus. Sie erhalten Unterstützung, um Ihre Ziele klar zu definieren, Ihre Potenziale zu entfalten und neue Perspektiven zu gewinnen.

Im Coaching können wir gemeinsam

• Lebenskrisen und Neuorientierungen thematisieren,
• Motivation für Veränderungsprozesse aufbauen,
• Ressourcen aktivieren und Handlungsstrategien entwickeln,
• berufliche und private Ziele konkretisieren,
• Selbstwert und Selbstwirksamkeit stärken,
• Entscheidungen treffen,
• Führungskompetenzen erweitern,  
• Resilienz und Stressbewältigungskompetenzen fördern sowie
• innere Hindernisse und Widerstände aufdecken und bearbeiten.

Methoden und Ablauf des Coachings

Jeder Mensch trägt die Lösungen meist bereits in sich. Ich helfe Ihnen, sie zu entdecken. Dabei greife ich im Coaching auf bewährte Methoden wie das Zürcher Ressourcen Management (ZRM) und die Motivationale Gesprächsführung (MI) zurück.

Wie viele Stunden Coaching Sie benötigen, bestimmen Sie selbst. Ich verkaufe Ihnen keine Pakete mit einem bestimmten Kontingent an Coachingstunden, sondern Sie entscheiden nach jeder Stunde, was Sie brauchen und wie es weiter geht, um Ihr Coachingthema zu bearbeiten. Ich gebe Ihnen hierzu selbstverständlich auch meine Empfehlung.

Die Kosten für eine Stunde Coaching betragen 120 Euro. Sie erhalten nach jeder Sitzung eine Rechnung.